Bazen sizi anlayan biriyle konuşmaya ihtiyacınız olabilir. Yurtdışında yaşamanın getirdiği özel koşulların farkında olan ve kendisi de benzer deneyimlerden geçmiş bir terapistim.
Etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), EMDR ve Şema Terapi gibi yöntemleri size uyacak şekilde kombine ediyoruz.
Ev doktoru (huisarts) tarafından verilmiş bir mektuba ihtiyacınız yok. Sigorta anlaşmanıza bağlı olarak seans ücretlerini sigortanızın ödeme ihtimali olabilir, firmanıza danışınız.
Genelde yurtdışında yaşayan insanların tükenmişlik sendromu yaşama riski daha yüksektir. Tükenmişlik, genellikle işle ilgili, aşırı ve uzun süreli duygusal, fiziksel ve zihinsel stresin neden olduğu bitkinliktir.
Anksiyete, gelecekle ilgili normal bir korku veya endişe duygusudur. Ancak endişe duygularınız yoğunsa ve hayatınıza müdahale ediyorsa, harekete geçme zamanı gelmiş olabilir.
Depresyon, günlük aktivitelerinize müdahale eden üzüntü, kayıp veya öfke duyguları olarak tanımlanabilir. Sürekli bir üzüntü durumundan daha fazlası olabilir.
Did you know that our brain has what I call “bugs” that can cause distorted thinking? Just like software bugs can cause programs to produce erroneous results, cognitive distortions are like bugs of our brain Devamı…
Şema terapi, bütünleştirici bir tedavi yöntemidir. Duygu ve düşüncelerinizin farkına varmanızı sağlar ve inatçı yaşam kalıplarının üstesinden gelmenize yardımcı olur.
I wrote a psychology book with AI! A useful guide to understanding and improving your overall psychological well-being. Through this book, you will learn about the importance of psychological well-being and debunk common myths about it.
Adres: Middelstegracht 131, 2312 TV Leiden
Email: info@expatpsychology.nl
Telefon +31 6 25 57 10 36 (Planlı aramalar için)
Yüzyüze Terapi: Cumartesi 09:00-13:00
Online Terapi: Pazartesi - Cuma 13:00 - 21:00
